5 Makanan Tidak Sehat yang Memicu Berbagai Jenis Penyakit

  • Whatsapp
Makanan Tidak Sehat

Ada banyak sekali minuman dan makanan tidak sehat yang justru menjadi favorit banyak orang. Terlebih makanan dan minuman ini rasanya enak dan cocok banget untuk dijadikan teman nongkrong.

Selain makanan cepat saji atau fast food, rupanya masih ada banyak daftar makanan tidak sehat yang perlu Anda tahu. Semuanya akan dibahas secara lengkap lewat artikel berikut ini.

Read More

Makanan yang Tdak Sehat untuk Jangka Panjang

Berikut ini ada 5 jenis makanan tidak sehat yang dapat Anda hindari agar tubuh terhindar dari berbagai jenis penyakit:

Makanan yang Tidak Sehat

1. Daging Olahan

Untuk Anda pecinta daging olahan seperti sosis, daging asap atau nugget sebaiknya mulai kurangi dari sekarang. Karena jika terlalu berlebihan dampaknya akan sangat buruk untuk kesehatan.

Selain sudah pasti mengandung bahan pengawet, daging olahan juga sudah banyak kehilangan gizi. Jenis penyakit seperti jantung, diabetes dan stroke akan mengancam Anda jika terlalu banyak konsumsi makanan yang satu ini.

2. Makanan Cepat Saji

Siapa sih yang tidak suka makanan enak yang berlemak dan berbumbu gurih atau pedas. Semua orang pasti suka, namun tahukah Anda makanan tersebut justru akan sangat membahayakan bagi tubuh.

Tak terkecuali junk food atau makanan cepat saji seperti pizza, burger, ayam atau sejenisnya. Jenis makanan ini mengandung banyak sekali kalori dan minim nutrisi.

Jika terlalu sering dikonsumsi dan tidak diimbangi dengan makanan sehat dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit. Tak tanggung-tanggung, ada penyakit diabetes, kolesterol hingga stroke yang siap mengintai.

3. Makanan dengan Pemanis Buatan

Demi kesehatan, mulai hari ini kurangi banyak konsumsi makanan manis seperti kue atau sejenisnya. Karena jika tidak akan ada banyak gangguan kesehatan yang siap menunggu Anda.

Terlebih pada kue basah atau keringĀ  yang biasanya banyak mengandung gula atau pemanis buatan. Selain itu, kue atau makanan manis lainnya juga tidak mengandung nutrisi sehingga tidak baik untuk tubuh.

4. Sereal

Sereal rupanya adalah contoh makanan tidak sehat yang kerap dijadikan menu sarapan. Di dalam sereal terdapat banyak kandungan gula jagung yang sangat tidak baik jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Tak hanya itu, gula jagung juga dapat memicu terjadinya tumor di dalam tubuh Anda. Jadi, jika tidak ingin hal buruk terjadi pada Anda sebaiknya batasi mulai hari ini juga.

5. Makanan Kaleng

Terakhir ada makanan kaleng yang juga merupakan makanan tidak sehat untuk dikonsumsi. Selain mengandung bahan pengawet, kandungan vitamin dari makanan ini juga sudah hilang.

Selain itu, karena sudah terlalu lama diawetkan, makanan kaleng juga sudah minim nutrisi.

Makanan tidak sehat memang kebanyakan memiliki rasa yang enak. Sehingga siapapun akan ketagihan dan mengesampingkan risikonya.

Anda tetap boleh mengkonsumsi ke lima jenis makanan di atas asal tidak terlalu sering atau tidak terlalu banyak. Meskipun enak, kita tetap harus memikirkan kesehatan untuk jangka panjang. Lebih baik Anda mengkonsumsi makanan sehat untuk diet.