Daun kelor adalah tanaman yang kerap dikaitkan dengan hal-hal mistis. Meski demikian, tanaman ini rupanya sangat baik untuk kesehatan. Lantas apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan?
Artikel ini akan membahas seputar manfaat daun kelor yang banyak orang bilang baik untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan jantung dan tulang, hingga untuk kecantikan wajah.
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Daun kelor menjadi salah satu ramuan herbal untuk membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun ini juga dikenal ampuh dalam mencegah penyakit kanker.
Tak hanya ampuh untuk penyembuhan kedua jenis penyakit di atas, daun dengan nama latin moringa oleifera ini juga ada kegunaan lain seperti:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Di musim virus seperti sekarang ini, tubuh membutuhkan ketahanan imun yang baik. Selain vitamin Anda juga dapat mengkonsumsi daun kelor sebagai selingannya.
Daun kelor selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga menjadi penangkal berbagai jenis penyakit akibat virus.
Salah satunya adalah Salmonella typhi (penyebab penyakit tifus) dan Escherichia coli (penyebab diare). Selain itu, daun kelor juga terbukti dapat melindungi tubuh dari virus herpes simplex dan virus penyebab infeksi pada kulit.
2. Menurunkan tekanan gula darah
Selain sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah, daun kelor rupanya juga ampuh untuk menurunkan tekanan gula darah.
Berdasarkan sebuah penelitian, kandungan dalam daun kelor rupanya juga dapat meningkatkan kinerja hormon insulin.
3. Berguna untuk kesehatan tulang
Tak banyak yang tahu manfaat daun kelor untuk kesehatan tulang. Padahal daun kelor sangat berguna untuk menjaga kesehatan tulang. Khususnya untuk Anda yang sudah berusia lanjut dimana kepadatan tulang mulai berkurang.
Dengan rutin mengkonsumsi ekstrak daun kelor kebutuhan kalsium dan fosfor dalam tulang Anda akan sepenuhnya terpenuhi.
Tak hanya itu, senyawa anti-inflamasi dalam daun ini juga sangat baik untuk meredakan nyeri sendi.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi daun kelor rupanya juga sangat baik untuk kesehatan jantung Anda. Ini karena kandungan daun kelor kaya akan nutrisi yang dapat mencegah terjadinya kerusakan jantung.
Daun kelor juga dapat melancarkan sirkulasi darah, mencegah peradangan arteri dan mengurangi penebalan pada pembuluh darah.
5. Baik untuk kecantikan wajah
Selain untuk kesehatan tubuh, daun kelor rupanya juga sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan wajah.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat menjadikannya sebagai masker wajah. Masker wajah daun kelor ini mengandung antioksidan serta dapat menghambat penyebaran bakteri S. aureus (penyebab infeksi kulit).
Untuk membuat masker ini Anda cukup mengeringkan daun kelor yang sudah dicuci bersih. Setelah kering lalu tumbuk hingga halus dan pisahkan bagian yang kasar dengan yang halus.
Setelah itu, gunakan bagian yang halus sebagai masker wajah. Lakukan kegiatan ini rutin agar mendapat hasil maksimal.
Baca juga: 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh
Wah, ternyata ada banyak sekali ya manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dan wajah. Nah, jika informasi ini bermanfaat, jangan lupa share agar banyak orang yang tahu dan teredukasi ya. Terima kasih.
